Ett lopp för livet

Lördag 26 april kl 14.00

För att uppmärksamma psykisk ohälsa och suicid bjuder vi in till ett motionslopp i Stadsparken där intäkter och gåvor går till SPES Uppsala. Ingen föranmälan, tidtagning eller startavgift.
Banan är 1 km i Stadsparken.

Loppet är ett samarrangemang mellan SPES Uppsala, Uppsala kommun, Region Uppsala, Hjärnkoll, Studenthälsan, Universitetskyrkan och Östhammars kommun.

Kom och stöd SPES verksamhet i Stadsparken, start vid danspaviljongen (nära Brasserie21).

Årsmöte 16 mars

Alla medlemmar hälsas välkomna till årsmötet den 16 mars kl. 14.00.
Mötet kommer att hållas via Zoom.
Kallelse med dagordning och Zoom-länk kommer att skickas ut via email senast den 2 mars.

Adventsfika med pyssel
15 december 2024

INBJUDAN

Vi välkomnar alla våra medlemmar på adventsfika söndagen den 15 december.

Vi pärlar SPES-armband och dekorerar ljus.
Material kommer att finnas, men vill du dekorera andra ljus än herrgårdsljus, så ta med eget.

Tid: 14.00 - 16.00

Plats: Hos Eva Osterman Lind på Kohagsvägen 17 i Sunnersta

Vi behöver din anmälan senast den 10 december så vi vet hur mycket fika vi ska ordna och det gör du till: eva.ostermanlind@gmail.com

Varmt välkomna hälsar styrelsen SPES Uppsala

Konsten att rädda liv

Uppsala Stadsteater måndag 7 oktober kl 18.00 - 21.00

SPES Uppsala i samarbete med Uppsala stadsteater bjuder in till en föreläsning om att förebygga självmord.

Ullakarin Nyberg är psykiater och forskar om suicid vid Centrum för Psykiatriforskning vid Karolinska Institutet. Hon är en av Sveriges främsta experter inom suicidprevention och en omtyckt föreläsare.
Hon medverkar ofta som expert i media, bland annat är hon regelbundet med i Nyhetsmorgon på TV4 kring frågor som rör förluster, psykisk hälsa och ohälsa. 

Ekeby Dansstudio uppträder.

OBS! Endast 160 biljetter!
Köp din biljett redan nu: https://www.uppsalastadsteater.se

Internationella Suicidpreventiva Dagen

Tisdag 10 september
Kl. 19.00 - 20.00 
Minnesstund i Samariterhemmets vackra kyrka, Samaritergränd 2.
Sång - musik - diktläsning - tal - ljuständning

Lördag 14 september (Kulturnatten)
Kl. 19.00-20.00 ordnar SPES en konsert i Helga Trefaldighets kyrka  tillsammans med Uppsalakörerna Canorus och Harmony Heights. Det blir en stämningsfull stund med välkänd körmusik.

Kl. 17.00-23.00 finns SPES på Riddartorget/Biskopsgatan i Uppsala med
en ljusmanifestation och bildutställningen "det sista fotot" för att belysa samhällsproblemet suicid och traumat för efterlevande.
Kom gärna och hjälp oss att tända/släcka ljusen.

ETT LOPP FÖR LIVET
#inte bara en siffra

Lördagen den 13 april kl. 14.00 i Stadsparken

För att uppmärksamma psykisk ohälsa och suicid bjuder vi in till ett motionslopp i Stadsparken där intäkter och gåvor går till SPES Uppsala. Ingen föranmälan, tidtagning eller startavgift. Banan är 1 km i Stadsparken.

Loppet arrangeras i samarbete med Uppsala kommun, Hjärnkoll, Suicide Zero, Svenska kyrkan och Idrott och fritid Uppsala kommun.

Kom och stöd SPES verksamhet i Stadsparken, start vid danspaviljongen (nära Brasserie21).

Kl 14.00 Välkomna och information om SPES och suicid
Kl 14.15 Dansnummer av Ekeby Dansstudio
Kl 14.25 Uppvärmning
Kl 14.30 Start. Gå/spring så många  varv du vill

Vi kommer att sälja lotter med vinster som skänks av lokala företagare.
För att stödja SPES Uppsalas viktiga verksamhet kan du lägga ut din medverkan i loppet i sociala medier. Be släkt och vänner att sponsra dig genom att swisha en gåva till SPES Uppsala: 123 44 12 490.
Skriv "Lopp för livet" i meddelandet.

Läs mer om Uppsala kommuns arbete:
https://www.uppsala.se/kommun-och-politik/sa-arbetar-vi-med-olika-amnen/sa-arbetar-vi-med-psykisk-halsa/

Adventsfika med pyssel 
10 december 2023

(Korvgrillning) 18 juni

OBS! Pga rådande eldningsförbud grillar vi inte utan bjuder på annan förtäring. Vi inser också att Sunnerstagropen kan bli alldeles för varm, så vi letar efter en skuggigare plats och meddelar vid anmälan.

Söndagen den 18 juni kl. 13.00 bjuder vi alla våra medlemmar och deltagare i samtalsgrupperna på korvgrillning i Sunnerstagropen vid Sunnerstastugan.

För information, anmälan och vägbeskrivning, hör av er till Eva Osterman Lind senast den 16 juni. 
eva.osterman@spes.se

VARMT VÄLKOMNA! 

Inbjudan till bio på Fyris

SPES Uppsala bjuder alla medlemmar på bio den 5 februari kl. 17.45

Det är filmen Döttrar som visas som visas på Fyrisbiografen: https://fyrisbiografen.se/dottrar

Om ni är intresserade av att se den utan kostnad, anmäl er senast
kl. 15.00 samma dag till Eva Osterman Lind, med sms till 070-370 07 28 eller via mejl eva.osterman@spes.se 

Om ni inte anmäler er men vill se filmen ändå kostar en biljett 120 kr. Tipsa gärna vänner och bekanta om att filmen visas!

Adventsfika med pyssel 11 december 2022

INBJUDAN

Välkomna på adventsfika söndagen den 11 december.

Hjälp oss att pärla SPES-armband eller ta med ditt eget pyssel.

Tid: 14.00 - 16.00

Plats: Hos Eva Osterman Lind på Kohagsvägen 17 i Sunnersta

Vi behöver din anmälan senast den 8 december så vi vet hur mycket fika vi ska ordna och det gör du till:
eva.osterman@spes.se eller mari.pettersson@spes.se

Varmt välkomna hälsar styrelsen SPES Uppsala

Tillsammans
mot psykisk ohälsa

Samtalskväll och konsert med SPES och kören Harmony Heights
19 september kl 19.00
Vaksala kyrkcentrum

Kvällen ingår i en temamånad om psykisk ohälsa i Vaksala församling med utställning, samtalskvällar, konserter 4 september - 2 oktober 2022. Det är fri entré till samtliga program.

https://www.svenskakyrkan.se/uppsala/nyheter/tillsammans-mot-psykisk-ohalsa-

Suicidpreventiva dagen 10 september

17.30 - 18.30 Samariterhemmets kyrka

Minnesstund med tal, musik av Angelica Örneholm, diktläsning och ljuständning.

Arrangör: SPES Uppsala i samarbete med (H)järnkoll och Svenska kyrkan

19.00 - 19.45 Helga Trefaldighets kyrka

"Mer än bara en siffra" Körkonsert med Canorus under ledning av Katarina Reineck.
Medverkar gör också Gabriella Antonic Svensson och Susanna Schumacher.

Arrangör: Canorus och SPES Uppsala

17.00 - 23.00 Ljusmanifestation i Odinslund

Arrangör: SPES Uppsala i samarbete med (H)järnkoll, Zuicide Zero, Uppsala Kommun, Region Uppsala, Svenska kyrkan och ICA Maxi

Webbinarium om självmordsprevention

Gratis - ingen anmälan behövs.

Varmt välkomna önskar Krissamverkansgruppen bestående av:
Uppsala Universitet, SLU, Universitetskyrkan, Studenthälsan vid UU, Kuratorskonventet & kårerna.

Zoom-länk och mer information finns här: https://uppsala.universitetskyrkan.se/spes

Glöggmingel & Julpyssel
12 december 

INBJUDAN 

Söndag 12 december är alla medlemmar inbjudna till glöggmingel.

Hjälp oss att pärla SPES-armband eller ta med ditt eget pyssel.
Vi bjuder på alkoholfri glögg, julmust och pepparkakor.

Tid: Kom när det passar - vi har öppet hus mellan kl 14 - 16

Plats: SPES lokal hos Sensus Västra Ågatan 16

Anmälan krävs så vi vet hur mycket fika vi ska ordna och det gör du till:

mari.pettersson@spes.se

Vi behöver din anmälan senast torsdag den 9 december.

Varmt välkomna hälsar styrelsen SPES Uppsala

Vakna den 8 maj och gå mot ljuset!

Darkness into light är en ett initiativ som varje år uppmärksammar människor som får sina liv förändrade av psykisk ohälsa och självmord. Över hela världen stiger människor upp innan gryningen för att gå eller springa mot soluppgången.

Våga Fråga - Våga Lyssna

Tisdag 20 april

Ett samtal om suicidprevention med SPES

Tisdag 20 april kl. 19-20.15 via Zoom

SPES, som betyder hopp på latin, är en rikstäckande ideell organisation som dels erbjuder stöd och hjälp till efterlevande, dels arbetar preventivt genom att förmedla kunskap om suicid som ett samhälls- och folkhälsoproblem.

Samtalet arrangeras av SLU- och UU-studenters krissamverkansgrupp

SPES Uppsalas årsmöte

Söndag 14 mars

Uppsalakretsen har nu haft sitt årsmöte via Zoom. 

Till ordförande omvaldes Elisabeth Lindström, Kaisa Nordqvist omvaldes till kassör, Mari Pettersson valdes till ledamot och sekreterare, Eva Osterman Lind valdes till ledamot och Joakim Ramqvist Hallin omvaldes till suppleant.

Vi ser fram emot ett nytt verksamhetsår där vi fortsätter stötta efterlevande, påverkar våra styrande i Region Uppsala genom debattartiklar och skrivelser samt sprider kunskap om självmord, psykisk ohälsa och vårt arbete i SPES Uppsala.

SPES Uppsala belönar modig insats!

Fredag 26 februari

För en tid sedan hindrade Gabriella Antonic Svensson en ung kille från att ta sitt liv i Uppsala. Vi i SPES tycker att det var en fantastiskt modig och mogen handling och för det ville vi uppmärksamma henne med en belöning. Det skedde en solig dag i februari och hon fick ett diplom, ett SPES-armband, en bok samt en prissumma för sin hjältemodiga insats. Vi hoppas att det ska inspirera fler att våga ingripa när någon mår dåligt.   

Från höger till vänster i bild: Mari Pettersson, Eva Osterman Lind, Gabriella och Elisabeth Lindström.        

Inställt!
Glöggmingel 6 december

Med tanke på rådande smittläge i Uppsala och rekommendationer från Sensus och Folkhälsomyndigheten har vi beslutat att ställa in glöggminglet. 

Var rädda om er!
/SPES styrelse

Världsmentalhälsodagen 2020

Den 10 oktober uppmärksammade SPES Uppsala tillsammans med Hjärnkoll Uppsala Län och Studieförbundet Vuxenskolan Världsmentalhälsodagen. Föreläsningar av Leif Svanlund, SPES Stockholm ur anhörigperspektivet och vad som händer i hjärnan vid en depression var väldigt intressant och lärorikt. Suicidsamordnare i Region Uppsala Erik Klingenberg berättade om det pågående arbetet i länet med suicidprevention och hur det ser ut i länet i nuläget. SPES Uppsalas ordförande och ledare för samtalsgruppen Elisabeth Lindström läste valda stycken ur sin bok I sorgens famn. Avslutningsvis berättade Malin Carlsson om hur det är att leva suicidnära - ett väldigt starkt och gripande föredrag.

Välkommen till SPES Årsmöte 2020

Välkommen på årsstämma SPES Uppsalakrets!

Plats SPES lokal hos Sensus, Västra Ågatan 16, 5 tr, Uppsala

Datum: lördag 14 mars

Tid: 14:00

Sedvanliga årsmöteshandlingar finns vid möteslokalen. Dagordning bifogas, se nedan

Efter mötet bjuds medlemmar på smörgåstårta och kaffe/the´ - det är därför viktigt att du ANMÄLER om du kommer så vi vet hur mycket tårta vi ska beställa - anmälan görs till Kerstin Ahlgren via mejl kerstin.ahlgren@spes.se eller Kaisa Nordquist kaisa.nordquist@yahoo.se senast lördag 7 mars.

Varmt välkomna!

Darkness into Light i samarbete med SPES Uppsala

Darkness Into Light Uppsala, Sweden

Stadsträdgården Uppsala, Saturday 9th May, 2020.
.
We will walk together again in May to continue to raise awareness and fight against suicide, self-harm, and the stigma associated with mental health. Be part of the global movement that is Darkness Into Light with this event taking place in over 200 locations on 5 continents around the world! Together we are stronger!

Registration opens in late Feb so in the meantime, make sure you are free on Saturday morning 9th May!💛💛💛

If you would like to get involved/volunteer send us a message!!! We would love to hear from you!

Mörker in i ljus Uppsala,

Sverige Stadsträdgården Uppsala, Saturday 9th May, 2020.
.
Vi kommer att gå tillsammans igen i maj för att fortsätta öka medvetenheten och bekämpa självmord, själv och den stigma som förknippas med mental hälsa.Var en del av den globala rörelsen som är mörker in i ljus med denna händelse som äger rum på över 200 platser på 5 kontinenter runt om i världen!Tillsammans är vi starkare!Anmälan öppnar i slutet av feb så under tiden, se till att du är ledig på lördag morgon 9 maj! !💛💛💛Om du skulle vilja engagera dig / volontär skicka ett meddelande till oss!!! Vi vill gärna höra från dig!

Glöggmingel och pärla armband

 Andra advent samlades några SPES medlemmar för trevlig samvaro och för att tillverka vackra SPES-armband. Det tillverkades många fina armband i olika färger. Vi fick njuta av varm (alkoholfri) glögg, pepparkakor, saffranskaka och klementiner. En lyckad och trevlig eftermiddag. Varmt tack till alla som deltog. 

Glöggmingel hos SPES Uppsala

INBJUDAN Öppet Hus!

Andra Advent söndag den 8 december är alla medlemmar inbjudna till glöggmingel med pepparkakor och under tiden kan de som vill pärla sitt eget SPES-armband! Aktiviteten är gratis och SPES Uppsala bjuder på alkoholfri glögg och pepparkakor.

Tid: Kom när det passar - vi har öppet hus mellan kl 14 - 17

Plats: SPES lokal, hos Sensus Västra Ågatan 16

Anmälan krävs så vi vet hur mycket fika vi ska ordna, och det gör du till

kaisa.nordqvist@spes.se eller elisabeth.lindstrom@spes.se

Vi vill ha din anmälan senast fredag den 2 december

Varmt välkommen att anmäla dig!

Styrelsen SPES Uppsala

Viktig granskning av journaler visar på brister i den öppna vården

Onsdag 20 november 2019

Uppsala var en av de första regionerna att delta i den här studien av journaler. En studie som visat att det finns flera stora brister inom vården vad gäller att upptäcka självmordsbenägna personer. Ändrade rutiner behövs inom bland annat primärvården för att upptäcka dessa personer och vården måste samarbeta med varandra.

Se föräldrar och nära anhöriga som en resurs.

Söndag 10 november 2019

Manfreds mamma fick aldrig chansen att hjälpa sin son. Han hade fyllt 18 år och räknas då som myndig. Det innebar att hans familj inte längre hade samma insyn i hans mående eftersom Manfred inte ville att de skulle känna till hans självmordstankar. Det måste bli en ändring på det! En person som mår psykiskt dåligt vill skydda sin familj och förstår inte att det kan innebära livsfara för den själv. 

UNTs artikelserie fortsätter

15 november 2019

Den här veckans artikelserie har bland annat handlat om polisens resurser och att det finns alternativ till att hämtas av polisen vid akut psykiskt sjukdom. Att bli hämtad av en PAM psykiatriambulans har många fördelar menar SPES Uppsalas ordförande Elisabeth Lindström. Se artikeln till vänster. Regionpolischef Carin Götblad anser att polisen inte ska vårda och att deras resurser behövs vid brottsbekämpning.

Viktig artikelserie i UNT den här veckan!

Fredag 8 november 2019

Den här veckan påbörjade Upsala Nya Tidning en viktig artikelserie om ungas ökade psykiska ohälsa och självmord. I en frågeenkät som gått ut till länets alla skolor i årskurserna 7 och 9 i grundskolan och år 2 i gymnasiet ställde man frågan  "Har du någon gång kommit i den situation att du allvarligt övervägt att ta ditt liv?" samt "Har du någon gång försökt ta ditt liv?" På den senare frågan svarar 13 procent av flickorna och 7 procent av pojkarna i år 2 på gymnasiet i länet ja. Det är mycket oroande och alarmerande siffror! Totalt svarade 7400 elever på frågorna. 

Nu behöver vi ta krafttag för att vända detta och då måste vi börja redan i skolorna tänker vi i SPES Uppsala. Att införa även Psykisk Hälsa inom ramen för ämnet Idrott och Hälsa, där huvudpunkten i nuläget ligger vid den fysiska hälsan ser vi som ett viktigt första steg. 

Världsmentalhälsodagen

Världsmentalhälsodagen infaller den 10 oktober varje år och för 2019 är temat Suicidprevention.
Med anledning av detta arrangerar Hjärnkoll Uppsala län, SPES Uppsala län och Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län denna konferens.
Suicid - upptäcka, förstå, förhindra 

Program
15.30-16.45 Inledning/Presentation
Elisabeth Lindström, SPES Uppsala län och Malin Einarsson Carlsson, Hjärnkoll Uppsala län
Folksjukdomen depression - anhörigperspektivet
Leif Svanlund, SPES Stockholm
16.45-18.00 Suicidprevention i Uppsala län
Erik Klingenberg, Suicidpreventionssamordnare, Region Uppsala
I sorgens famn
Elisabeth Lindström, SPES Uppsala län
18.00-18.45 Att leva suicidnära
Malin Einarsson Carlsson, Hjärnkollambassadör, styrelseledamot Balans Uppsala län
Studieförbundet Vuxenskolan, Drakensalen, Kungsängsgatan 12, 1 tr, Uppsala
Konferensen är kostnadsfri och vi bjuder på frukt och kalla drycker.
Föranmälan krävs. Sista anmälningsdag 5 oktober.
För mer information kontakta gärna:
Susan Gallone, verksamhetsutvecklare
E-post: susan.gallone@sv.se
Mobil: 072-310 13 69
Välkommen!

SUICIDPREVENTIVA DAGEN 2019 i Uppsala

Det blev en vacker och stämningsfull kväll, både i kyrkan och senare när vi vandrade ner till Stadsträdgården och Lycksalighetens Ö. Där tände vi våra medhavda gravljus, drack varm saft och njöt av goda hallongrottor som Svenska Kyrkan bjöd på. Många känslor, tid för minnen och eftertanke och fina samtal i gemenskap. Sorgen har många ansikten men den här kvällen samlades vi med ljusa tankar på våra kära. Ett stort och varmt tack till alla som deltog - ca 80 personer i kyrkan och 51 i Lycksalighetens Ö.

Vi sjunger för livet! 

Den 14 september inföll årets Kulturnatt i Uppsala och SPES deltog för fjärde året i rad. Vi fanns på plats på Orangeriets lilla scen i Linne´s trädgård på Svartbäcksgatan. Medverkade gjorde Simon Jirhede som sjöng och spelade så vackert på sin gitarr bl a den gripande Mrs Sue Cide, en text som berörde starkt. Ylva Larsson läste sina betraktelser om att leva med psykisk ohälsa och det gjorde även Malin Carlsson, båda från (H)järnkoll i Uppsala. Vi sålde även våra fina SPES armband.En lyckad kväll då vi sjöng och berättade för livet vilket är bland det viktigaste vi kan göra: tala om psykisk ohälsa och självmord som är ett stort samhällsproblem i dag. 

Orangeriet i Linnés trädgård

Här blir det fullt med kultur under kulturnatten dem 14 september! Kl 19:15 - 19:45 står SPES Uppsala, Hjärnkoll Uppsala och Chordis på scenen

SUICIDPREVENTIVA DAGEN 10 SEPTEMBER

Uppsala

Därefter promenerar vi gemensamt till Lycksalighetens Ö i Stadsträdgården för att tända ljus och sätta ut lyktor i skymningen innan vi skiljs åt. Medtag egna ljus, helst gravljus med lock så inte väder och vind släcker dem. 

Innan vi skiljs åt säger vi namnet på den vi mist och släcker våra ljus.

Varmt välkomna

Debattartikel i UNT söndagen 2 juni 2019

#intebaraensiffra

Vi vill fortsätta hjälpa de som blir kvar efter självmordet!

Trettio liv i veckan eller fyra om dagen. Så många tar sitt liv i Sverige, av dem är ett barn under 18 år. Kvar blir chockade, förtvivlade familjer och vänner. Tusentals personer vars liv för alltid förändrats. De upplever känslor som chock, sorg, förtvivlan men även skuld och ilska. Det handlar om personer vars liv trasats sönder. De får PTSD-liknande symptom, problem med minnet, oförmåga att hantera stress, sömnsvårigheter, panikångest, problem att klara vardagen. De flesta har komplicerad sorg, inte depression. Möten med oförstående läkare som inte förlänger sjukskrivningen. Du måste gå vidare! Fastna inte i sorgen! får många höra. Känslan av tystnad, att ingen vågar prata om självmordet gör sorgen extra tung att bära.

Initialt behövs professionell hjälp av psykolog eller kurator men känslan av att ingen förstår på djupet vad de går igenom gör att det också behövs andra stödformer. Vi som arbetar med efterlevandestöd får ofta höra - De har läst sig till sina kunskaper och vet inte hur det känns på riktigt! I samtalsgruppen vet alla vad vi går igenom! -Jag känner mig trygg i gruppen och att höra hur andra hanterar sorgen, att de lyckas gå vidare inger hopp!

De drabbade behöver känna samhörighet med andra drabbade. Känna att de inte är ensamma. Möta andra att dela sin sorg med och få bekräftelse från de som hunnit längre i sin sorgbearbetning. Se och förstå att det finns ett liv även efter förlusten men att det tar tid att sörja. Ett liv som aldrig blir som förut men ett fullt godtagbart liv. Det är något som Riksförbundet SPES för suicidprevention och efterlevandestöd kan ge. Som ideell organisation är vi unika! Alla i SPES är själva efterlevande och genom det har vi en helt unik erfarenhet och kunskap. Vi är de enda som faktiskt kan säga -Vi vet vad du går igenom!

Vi är efterlevande som stödjer andra efterlevande genom en evidensbeprövad metod baserat på 30 års verksamhet. Vi finns nära och är tillgängliga i nästan hela Sverige. Genom att hjälpa drabbade arbetar vi förebyggande då efterlevande är en riskgrupp. Sedan 2008 finns vi i Uppsala där vi genom åren har hjälpt många anhöriga. Vi erbjuder samtalsgrupper för vuxna, för unga vuxna och en Läsa för livet-grupp - en form av biblioterapi där vi utifrån litteratur i olika former samtalar och bearbetar vår förlust. Folkhälsomyndigheten har inte lämnat några siffror ännu för år 2018 men siffrorna för 2017 var att drygt femtio personer tog sitt liv i vårt län (inkl. osäkra fall). De lämnade minst tio efterlevande - familj, släkt, nära vänner. Det innebär att 500 personer VARJE ÅR går igenom detta trauma i vårt län! Jämfört med hur många som dör i trafikolyckor är det stor skillnad. 2017 omkom 5 personer i trafiken och man kallade det ett mörkt år! (Källa: UNT 2019-02-02, Oscar Magnusson) Hur mörkt är inte 2017 vad gäller självmord?

SPES i Uppsala måste kunna fortsätta stödja! För att göra det behöver vi bra förutsättningar! Vi behöver en trygg ekonomi, inte vara beroende av gåvor. Vi behöver ha en för oss anpassad lokal och inte behöva ha enskilda möten med drabbade personer på något café. En lokal där vi kan bedriva vår verksamhet i en lugn och trygg miljö, förvara vårt material. Ekonomiska medel för resor då vi reser inom hela vårt län för att hjälpa familjer på plats men även resor för att föreläsa om självmord och berätta om SPES arbete för personal inom olika vårdverksamheter, för elever och personal inom vårdutbildningar. Medel för att genomföra utflykter med deltagare i grupperna. Medel för att kunna delta vid olika kurser och seminarier som handlar om självmord och psykisk ohälsa, medel för vidareutbildningar. Medel för att kunna uppmärksamma och genomföra Suicidpreventiva Dagen den 10 september varje år. Medel för annonser.

Svårigheten är att veta hur stor del av sökta medel vi beviljas, få en god ekonomi, känna trygghet. För 2019 sökte vi verksamhetsbidrag från två olika nämnder, SPES tilldelades en lägre summa än vi hoppats på, summan täcker inte hyran under ett år för lokalen vi hyr.

Vi i SPES Uppsala oroas över att behöva dra ner på vår verksamhet. Vi behöver kontinuitet, vi vill fortsätta rädda liv, det är vi skyldiga de drabbade. Vi gör skillnad!

SPES Uppsala

Elisabeth Lindström, mamma till David, ordförande, samtalsledare, ledare för Läsa för livet

Kaisa Nordqvist, mamma till Olle, kassör, samtalsledare

Kerstin Ahlgren, maka till Karl-Johan, sekreterare/ledamot

Annika Lindgren, mamma till Simon, ledamot

Joakim Ramqvist Hallin, bror till Maria, suppleant

10september 2019 Suicidpreventiva Dagen

Varje år uppmärksammas den suicidpreventiva dagen över hela världen. Dagen instiftades av WHO med anledning av att självmord är den största dödsorsaken i världen och för att vi måste försöka förhindra att så många tar sitt liv. I Uppsala har vi uppmärksammat dagen sedan 2015. Vi tänder ljus och håller en liten minnesstund i någon av våra vackra kyrkor. Sång, musik och diktläsning är mycket uppskattat. Efter minnesstunden går vi till någon lämplig plats och tänder ljuslyktor för alla de som tagit sitt liv i vårt län. Det brukar bli cirka 50 ljus. En väldigt vacker och fin stund. 

20 mars 2019

20 mars höll vi styrelsemöte med efterkommande konstituerande möte där vi planerade för årets verksamhet.

Läsa för livet

Januari 2019 startade vi den första gruppen Läsa för livet. Det är en form av biblioterapi där man genom att läsa texter som berör ett visst ämne för att sedan diskutera och samtala om den. Vi har läst texter om sorg och förlust genom självmord och på så sätt flyttar vi fokus från vår egen sorg till personerna i boken. Det är en metod som funnits länge i andra länder och som har visat sig fungera mycket bra för läkning i en sorgeprosess. 

Välkommen donation!

En vinterkväll i januari 2018 fick SPES Uppsala ta emot en donation från anrika Druid-orden Samain Herman i Uppsala. Druidorden samlar in pengar varje år till välgörande ändamål och i år beslutade man sig för att stödja SPES Uppsala. Under festliga former fick Karl Bernander och Elisabeth Lindström ta emot ett bevis från Leif Cassinger, ordförande och ädelärk i Druidlogen Samain Herman.      

2015

 var det första året vi uppmärksammade den Internationella Suicidpreventiva Dagen genom att hålla en minnesstund med ljuständning i Uppsala Domkyrka. Det blir alltså femte året i rad och nu har vi  påbörjat planeringen inför årets minnesstund. Vi har börjat boka talare och artister, haft ett möte med en av våra samarbetspartner och rekat lite i Stadsträdgården efter en vacker plats dit vi gemensamt kan vandra från årets kyrka, Helga Trefaldighet, för att tända våra ljus. Tidigare har vi satt ut lyktor i Fyrisån men p g a lågt vattenstånd och svårighet att få dem att flyta och sedan plocka upp dem igen så har vi beslutat att se oss om efter en annan plats. Vi tror att vi har hittat den!  Så nu behöver vi söka tillstånd från polisen och ta kontakt med kyrkan. 

Tyvärr är Våravslutningen inställd!

Söndagen den 2 juni avslutar vi vårens samtalsgrupper med en utflykt till sköna Hammarskog. Vi samlas med bil kl 13:00 vid Resecentrums bilparkering på Stationsgatan. Vi samåker så har du ingen egen bil går det utmärkt att samåka med någon. Medtag kaffekorg - SPES bjuder på grillkorv och bröd. Varmt välkomna! Anmälan görs via elisabeth.lindström@spes.se senast en vecka före